Le Qi Gong en entreprise

QI GONG EN ENTREPRISE

Pourquoi?

Le contexte économique actuel oblige les entreprises à se restructurer pour rester compétitives.
Les mesures prises pour y arriver engendrent des pressions et une surcharge de travail qui se traduisent par un stress en constante augmentation.
Toutes les couches de l’entreprise sont touchées, du cadre dirigeant à l’employé.
Les inquiétudes et les craintes récurrentes se manifestent par de l’angoisse et de la peur:

peur de ne pas avoir assez de temps
peur de changer de poste ou de site
peur du chômage

Les entreprises, quelques soient leurs tailles et leurs effectifs, ont conscience des effets néfastes que peuvent engendrer ces peurs. Elles cherchent des moyens pour prévenir et endiguer ces effets.
Une des solutions envisagées et qui a fait ses preuves en traversant les siècles voir les millénaires est le Qi Gong.

 

 « En cherchant à hâter les choses, on manque le but. Et la poursuite de petits avantages fait avorter les grandes entreprises. » Confucius

Les avantages de la pratique du Qi Gong en entreprise

Le Qi Gong est accessible à tous, il s’adapte à la condition physique et aux contraintes quotidiennes de chacun : jeune, moins jeune, sportif ou non.
Il ne nécessite aucune tenue vestimentaire particulière, il est possible de pratiquer en tenue de travail.
Aucun matériel n’est nécessaire et il peut se pratiquer n’importe où.
Les exercices sont simples à apprendre et reproduire.
Les mouvements étant doux, ils ne génèrent pas de transpiration et évite ainsi la prise d’une douche et donc la perte de temps.

 

Les conséquences de la pratique du Qi Gong en entreprise

Augmentation de la capacité d’adaptation au changement
Soulagement des tensions physiques et nerveuses générés par l’activité professionnelle
Meilleure gestion des émotions
Augmentation de la concentration
Meilleure ambiance dans l’environnement de travail et familiale
Plus grande résistance aux différents facteurs stressants
Diminution de l’absentéisme due au stress et à la fatigue

 

Comment ?

En instaurant des séances de groupe au sein de l’entreprise.
En définissant l’objectif principal et les sous-objectifs à atteindre dans un temps donné avec les demandeurs (Comité d’Entreprise, DRH…)
En proposant une progression de cours spécifiques basés sur les objectifs définies.

Pour en savoir plus,  vous pouvez trouvez des réponses dans ce livre – Qi Gong dans l’entreprise le Tome 1 – ici et leTome 2 qui est basé sur la pratique – ici .

Vous pouvez aussi me contacter pour plus d’information.

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Bonne énergie!

Fatah

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